Kinderyoga
Altersgruppe 4-7 Jahre
45 Minuten
Ein zauberhaftes Abenteuer zu mehr Balance, Freude und Selbst-Entdeckung
Flexibel und Überall
Ich biete Kinderyoga-Stunden für Kindergärten, Horte, Geburtstagsfeiern oder private Veranstaltungen an – und das überall, wo ihr es wünscht! Ob drinnen oder draußen, bei euch zu Hause oder in eurer Einrichtung – ich komme gerne zu euch.
Besonderheiten:
Altersgruppe:
Speziell auf 4-7-jährige abgestimmt, um eine altersgerechte Erfahrung zu bieten.
45-minütige Einheiten:
Kurz genug, um die Aufmerksamkeitsspanne der Kleinen zu halten und gleichzeitig lang genug, um die Vorteile des Yoga zu genießen.
Begrenzte Teilnehmerzahl:
Gruppen sind auf maximal 8 Kinder begrenzt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Preis für private Veranstaltungen:
30- Minuten Einheiten für bis zu 8 Kindern - 100 CHF
45- Minuten Einheiten für bis zu 8 Kindern - 140 CHF
Fahrtpauschale - 50 CHF
jedes weitere Kind - 25 CHF
Körperliche Gesundheit
Kinderyoga fördert die körperliche Gesundheit, indem es die Motorik, Flexibilität, Koordination und Balance verbessert.
Stressabbau
Yoga lehrt Kinder, sich zu entspannen und mit Stress umzugehen. Dies kann besonders in stressigen Situationen wie Schulbeginn oder sozialen Interaktionen hilfreich sein.
Konzentration und Aufmerksamkeit
Durch Atemübungen und Konzentrationsübungen lernen Kinder, ihre Aufmerksamkeit zu steuern und sich besser auf schulische Aufgaben zu konzentrieren.
Emotionale Intelligenz
Kinderyoga lehrt Kinder, ihre Emotionen zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Dies fördert die emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz.
Selbstbewusstsein
Yoga hilft Kindern, ein positives Selbstbild zu entwickeln und Selbstvertrauen aufzubauen.
Gesunde Gewohnheiten
Frühzeitig erlernte gesunde Gewohnheiten, wie regelmäßige Bewegung und Atmungstechniken, können ein Leben lang von Nutzen sein.
Spaß und Kreativität
Kinderyoga integriert oft Geschichten, Spiele und kreative Elemente, die den Unterricht für Kinder spannend und unterhaltsam gestalten.
Achtsamkeit
Kinder lernen, achtsam gegenüber sich selbst und anderen zu sein, was Empathie und Mitgefühl fördert.
Besseres Schlafverhalten
Yoga kann Kindern helfen, sich zu beruhigen und einen besseren Schlaf zu finden.
Gesunde Lebensführung
Durch Yoga können Kinder ein Verständnis für eine gesunde Lebensführung entwickeln, was langfristig ihre Lebensqualität verbessert.